El próximo Jueves 29 de Octubre realizaremos en nuestras instalaciones un “Taller de Equilibrio Vital” a cargo de nuestra Técnico Hidrotermal Pili Mármol. A continuación os resumimos el contenido del taller:

Taller de Equilibrio Vital

El Otoño-Invierno es época de interiorizar la energía localizada en la parte externa de nuestro cuerpo, debido al calor del verano.

Como árbol al que se le caen las hojas, y sigue la vida de forma más latente dentro del tronco. En este proceso se produce un cambio de ciclo en el cual se aligera la pesadez de la energía producida por emociones muy profundas y pesadas. Es la época del metal. Las emociones que se aligeran son la nostalgia, tristeza y melancolía. Por eso es una época de recojimiento y desapego, dando paso a un nuevo desarrollo de la creatividad y crecimiento.
Practicaremos estiramientos leves, chikung (movimientos suaves), meditación consciente, puntos de digitopuntura, y disfrutaremos de los beneficios del circuito hidrotermal.
 
Estos son solo algunos de los beneficios  que podréis obtener a corto plazo: 
 
– Prevenir o eliminar la tensión física y mental
– Ayuda a combatir irritabilidad, neurosis, insomnio, fatiga, agotamiento físico, fobias, anomalías emocionales.
– Previene la hipertensión.
– Neutraliza la tensión que inevitablemente generan las sociedades tensas y competitivas, ayudando a combatir la desestabilidad que provoca el mundo que nos rodea.
– Sirve de filtro a las influencias del entorno.
– Facilita un mayor aprovechamiento de las energías evitando su consumo innecesario y pernicioso.
– Aumenta la capacidad de resistencia de todo el organismo.
– Descansa la mente.
– Desarrolla la atención mental pura.
 
Beneficios a largo plazo:
 
– Aliviar algunas úlceras.
– Disminución de la depresión.
– Minimiza los trastornos cardíacos.
– Previene el infarto de miocardio.
– Se dota al cuerpo de flexibilidad general.
– Hacen mucho más ágil a la persona y esa agilidad previenen lesiones, sobretodo en edades avanzadas.
– Previenen contra reuma, artritis, artrosis, y enfermedades del aparto locomotor.
– Mejora la independencia y la autonomía.
 
En la última parte del taller realizaremos un Circuito Hidrotermal en nuestras instalaciones, que ayudará a relajar y poner en práctica todo lo aprendido.
 
El taller se realizará en turno de mañana y de tarde, así que si estás interesado/a en asistir, reserva tu plaza cuanto antes, ya que las plazas son muy limitadas.